2025-05

最近、少し太ってきたなぁ…。運動不足だなぁ…。筋トレや運動をしたいけど「キツいトレーニングはしたくないなぁ」とか、「重量がある筋トレをするのはイヤだなぁ」「わざわざジムに行くのもめんどくさいなぁ」と思った事はありませんか？それと筋トレや運動...